รักษาสิว แต่งหน้า ครีมหน้าขาว บำรุงผิว ทรงผม ครีมผิวขาว วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า อกหัก บอกรัก


โกรธใครอย่าเพิ่งรีบนอน ไม่อย่างนั้นอาจจำฝังใจได้





คนเฒ่าคนแก่สมัยก่อนมักบอกเราว่า อย่าเข้านอนตอนยังโกรธไม่งั้นความรู้สึกไม่ดีจะยิ่งสะสมเป็นความแค้นเคือง ยาวนาน ซึ่งตอนนี้คงไม่ใช่แค่คนเฒ่าคนแก่เท่านั้นที่เห็นอย่างนี้ เพราะนักวิทยาศาสตร์ก็มีหลักฐานยืนยันความเชื่อดังกล่าวแล้วนะ








งานวิจัยซึ่งเผยแพร่ในวารสาร Nature Communications ชี้ว่า ระหว่างที่เราหลับสมองจะทำการจัดเรียงการจัดเก็บความทรงจำเชิงลบเสียใหม่ ทำให้มันเป็นเรื่องที่ยากที่ข่มความรู้สึกแบบนั้นได้ในอนาคต การศึกษาใช้เวลา 2 วัน ด้วยเทคนิคด้านจิตวิทยาที่เรียกกันว่า การ ?คิด/ไม่คิด? เพื่อทดสอบว่านักเรียนชายจำนวน 73 คน สามารถข่มความทรงจำที่ไม่ดีของพวกเขาได้ดีแค่ไหน

อันดับแรกผู้เข้าทดสอบต้องจับคู่ภาพใบหน้าปกติกับภาพ ที่ไม่น่ามอง เช่น ภาพคนได้รับบาดเจ็บ เด็กร้องไห้ หรือซากศพ จากนั้นพวกเขาจะได้ดูรูปใบหน้าอีกครั้ง แล้วจะได้รับคำสั่งว่าให้คิดถึงภาพที่คู่กับภาพใบหน้าที่เขาเห็น หรือให้พยายามเลี่ยงที่จะคิดถึงมันไปซะ

กิจกรรมในส่วนที่สองหากทำห่างจากช่วงแรก 30 นาที ปรากฏว่าคนที่บอกให้เลี่ยงที่จะคิดถึงภาพที่ไม่ดี มีโอกาสที่จำภาพนั่นได้ลดลง 9% แต่ถ้าหากการพยายามข่มความคิดมีขึ้นหลังจากกิจกรรมที่ให้จับคู่ภาพผ่านไป แล้ว 24 ชั่วโมง ปรากฏว่า การหลับทำให้โอกาสที่พวกเขาที่จำภาพที่ไม่ดีได้ลดลงไปเพียง 3% เมื่อทำการสแกนสมองผู้เข้าการทดสอบ นักวิจัยก็พบเบาะแสที่จะอธิบายปรากฏการณ์ดังกล่าวได้ โดยจากภาพสแกน MRI จะเห็นได้ว่า ความทรงจำที่รับมาใหม่จะทำให้เห็นการทำงานของสมองไปกระจุกอยู่ที่ส่วน hippocampus แต่ความทรงจำข้ามคืนจะถูกย้ายไปอยู่ในส่วนของเปลือกสมองแทน

อย่างไรก็ดี นักวิจัยยังเตือนด้วยว่า การทดลองครั้งนี้ทำกับคนที่มีสุขภาพปกติ และยังไม่สามารถนำไปปรับใช้กับผู้ที่มีอาการผิดปกติจากความเครียดที่ได้รับ จากประสบการณ์สะเทือนใจ (PTSD , เช่นเหยื่อจากการคุกคามทางเพศ) ซึ่งการไปบอกให้คนกลุ่มนี้เลี่ยงที่จะไม่คิดถึงเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้นทันที ย่อมเป็นสิ่งที่ไม่เข้าท่าในทางปฏิบัติ แต่งานศึกษานี้ก็น่าจะช่วยออกแบบการรักษาผู้ป่วยกลุ่มนี้ได้ต่อไปในอนาคต

 

ที่มา The MATTER





บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม  การตัดใจ ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม "การตัดใจ"ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!
14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!

เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม
เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม

10 วิธี 'หลอกสมองให้กินน้อยลง' ตามหลักการวิทยาศาสตร์ เพื่อการลดความอ้วนอย่างฉลาด!
10 วิธี 'หลอกสมองให้กินน้อยลง' ตามหลักการวิทยาศาสตร์ เพื่อการลดความอ้วนอย่างฉลาด!

เมื่อค้นห้องแล้วไปเจอความทรงจำ ... หวังว่ามันจะส่งไปถึงเธอ
เมื่อค้นห้องแล้วไปเจอความทรงจำ ... หวังว่ามันจะส่งไปถึงเธอ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

ต้องลอง!!15 อย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจากธรรมดามาเป็นน่าตื่นเต้น
ต้องลอง!!15 อย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจากธรรมดามาเป็นน่าตื่นเต้น

แฟนชอบเล่นถึงเนื้อถึงตัวต่อหน้าคนอื่น ทำไงดีค่ะ อายยยยยยยยยยยมาก!
แฟนชอบเล่นถึงเนื้อถึงตัวต่อหน้าคนอื่น ทำไงดีค่ะ อายยยยยยยยยยยมาก!

จ่ายแพงทำไม! 7 ไฮไลท์ ตัวเด็ด ราคาดรักสโตร์ ผิวโกลว์สวยฉ่ำ ไม่ดูมันเยิ้ม!
จ่ายแพงทำไม! 7 ไฮไลท์ ตัวเด็ด ราคาดรักสโตร์ ผิวโกลว์สวยฉ่ำ ไม่ดูมันเยิ้ม!

จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส
จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส

ยิ่งกว่าละคร!! สามีสงสัย เหตุใดช่างปะปาเข้าบ้านทุกวัน แอบบันทึกเสียงไว้ในห้อง เดินเข้าไปเจอเต็มๆ แถมภรรยายังพูดคำนี้อีก  (คลิป)
ยิ่งกว่าละคร!! สามีสงสัย เหตุใดช่างปะปาเข้าบ้านทุกวัน แอบบันทึกเสียงไว้ในห้อง เดินเข้าไปเจอเต็มๆ แถมภรรยายังพูดคำนี้อีก (คลิป)

มันคืออะไร
มันคืออะไร

เมื่อความรัก ไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง..
เมื่อความรัก ไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง..

 7 เทคนิคทำผมสุดเวิร์ค ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น! 0
7 เทคนิคทำผมสุดเวิร์ค ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น! 0



#ทรงผมดัดสั้น #ลิปมันในเซเว่น #วาสนาดี #ยาฟอกฟันขาว #ดวงโชคลาภ #แชมพูเร่งผมยาว #ครีมทาใต้วงแขน #อกหัก #ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน #มีไฝที่มือ , ความสวย ความงาม , รีวิวเครื่องสำอาง , แต่งหน้า , ทรงผม , ทำเล็บ , เสื้อผ้าแฟชั่น , ดวง , ความรัก , วาไรตี้ , ท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , สถานที่ท่องเที่ยว , โรงแรม , เส้นทางการเดินทาง , ทริปท่องเที่ยว , รีวิวร้านอาหาร , ข่าวสารท่องเที่ยว , มือถือ , ข่าวมือถือ , ราคามือถือ , SiamOK , ดูดวง , 108 , fc , หวย , แนวทางหวยฮานอยวันนี้ , แนวทางหวยลาว , แนวทางหวยมาเลย์ , หวยซอง , ตรวจหวย , หวยแม่จำเนียร , หวยจ้าวพายุ , หวยปกเขียว , หวยซองม้าวิ่ง , แนวทางหวยฮานอย , หวยเดลินิวส์ , หวยปกเขียว , หวยไอ้ไข่ , หวย , หวยฮานอย , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

KhaoInside.com