รักษาสิว แต่งหน้า ครีมหน้าขาว บำรุงผิว ทรงผม ครีมผิวขาว วาไรตี้ แฟชั่นเสื้อผ้า อกหัก บอกรัก


10 ธัญพืชลดน้ำหนัก กินเพื่อสุขภาพ!
10 ธัญพืชลดน้ำหนัก กินเพื่อสุขภาพ!
แช่กับน้ำผลไม้ต่างๆ ก็อร่อยค่ะเมล็ดเจียเมล็ดเจียเม็ดเล็กๆ แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร และพลังงาน รวมถึงสารอาหารอย่าง ไฟเบอร์ แมกนีเซียม แคลเซียม โอเมก้า โปรตีน ช่วยให้อิ่มท้องนานๆ วิธีกินก็ง่ายมากๆ จะแช่ลงในนม น้ำผลไม้ หรือโยเกิร์ตกินเป็นของว่างก็กินอร่อย แต่ต้องแช่ให้เมล็ดเจียพองตัวจนเต็มที่นะคะ #น


กินอยู่อย่างเฮลธ์ตี้ แต่ใช้เงินไม่มาก
กินอยู่อย่างเฮลธ์ตี้ แต่ใช้เงินไม่มาก
แต่ขอออกตัวไว้ก่อนว่าคำว่า "healthy" เนี่ย อาจไม่สุดโต่งถึงขั้นซื้อไก่ออแกนิกส์ ผักปลอดสารพิษ ปลาแซลมอนจากนอร์เวย์ที่ว่ายน้ำทวนคลื่น และมีไขมันโอเมก้า 3 ระดับท็อปคลาส ไข่ free range ที่แม่ไก่วิ่งหัวเราะเล่นมีความสุข หรือเนื้อสัตว์ไร้ฮอร์โมนต่าง ๆ นานา สุดจะบรรยาย เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะมีกำลังซื้อขอ


เทคนิคการดูแลผิวหน้าและแต่งหน้าสำหรับสาวๆ ที่มี รูขุมขนกว้าง
เทคนิคการดูแลผิวหน้าและแต่งหน้าสำหรับสาวๆ ที่มี รูขุมขนกว้าง
ื้นได้ง่าย และติดทนนานอีกด้วย4. เมื่อทามอยซ์เจอไรเซอร์แล้ว ให้ทาผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันเป็นอันดับต่อไป เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมความมันค่ะ5. ใช้เมกอัพไพรเมอร์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้เครื่องสำอางบนใบหน้าติดทนนาน เหมาะกับสาวหน้ามันที่มีปัญหาเครื่องสำอางลบเลือนเพราะความมันระหว่างวันโดย เฉพาะ ดังนั้นค


 โจรไม่ข่มขืนเพราะขี้เหร่ ถึงเวลาต้องเปลี่ยนตัวเอง  เรื่องเล่าของเธออาจทำให้เราม
"โจรไม่ข่มขืนเพราะขี้เหร่ ถึงเวลาต้องเปลี่ยนตัวเอง" เรื่องเล่าของเธออาจทำให้เราม
ล็ดเชียผสมน้ำเปล่าหน่อยคะ เจลของเมล็ดเนี่ย จะเข้าไปขัดขวางการย่อยแป้งที่จะย่อยแล้วเปลี่ยนเป็นน้ำตาล คือดีมากคะ เพราะมีโปรตีนสูง แคลเซียมสูงกว่านม มีโอเมก้าสามมากกว่าปลาหลายเท่าเลยนะคะ แอนรู้จักเพราะคนพูดถึงกันเยอะมาก เลยหาข้อมูลดูส่วนมื้อเย็น โยเกิร์ตของดัชชี่ ออริจินอล มีติดตู้เย็นตลอด ช่วยเรื่องขับถ่


จุดอันตราย รบกวน  อารมณ์รัก
จุดอันตราย รบกวน "อารมณ์รัก"
? ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเรานั้น สามารถทำให้ ?อารมณ์รัก? หดหายไปได้ หากว่าคุณมีกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ คุณสาวๆ ลองคิดดูสิคะว่า ถ้าหากว่า คุณกับเค้ากำลังจะเมกเลิฟกัน แล้วจู่ๆ ก็มีกลิ่นอับจากรักแร้ของคุณอย่างไม่ได้ตั้งใจ คนรักของคุณคงหมดอารมณ์ที่จะร่วมเซ็กส์กับคุณต่ออย่างแน่นอนค่ะ?..วันนี้ women.mthai จึงขอแ


เทคนิค แต่งหน้า ง่ายๆ ของสาว รูขุมขนกว้าง
เทคนิค แต่งหน้า ง่ายๆ ของสาว รูขุมขนกว้าง
ง่าย และติดทนนานอีกด้วย 4. เมื่อทามอยซ์เจอไรเซอร์แล้ว ให้ทาผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันเป็นอันดับต่อไป เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมความมันค่ะ 5. ใช้เมกอัพไพรเมอร์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้เครื่องสำอางบนใบหน้าติดทนนาน เหมาะกับสาวหน้ามันที่มีปัญหาเครื่องสำอางลบเลือนเพราะความมันระหว่างวันโดย เฉพาะ ดั


5 อาหาร ที่กินแล้วช่วยสลาย ไขมันหน้าท้อง!
5 อาหาร ที่กินแล้วช่วยสลาย ไขมันหน้าท้อง!
ให้พลังงานได้สูง แถมยังช่วยร่างกายเผาพลาญแคลลอรี่ ขณะกำลังย่อยอาหารได้อีก ลองเลือกปลาแซลมอน หรือว่าทูน่า ดูนะคะ เพราะว่าปลาทั้ง 2 ชนิดนี้ อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่สามารถช่วยร่างกาย ลดอาการบวมน้ำ และยังควบคุมฮอร์โมนให้เป็นปกติได้ค่ะผักกาดหอมผักใบเขียวทั้งหลาย อย่างผักกาดหอม ผักโขม หรือกะหล่ำปลี นอกจากจะมี


6 อาหารเพิ่มคอลลาเจน กินแล้วสวยเด้ง!!
6 อาหารเพิ่มคอลลาเจน กินแล้วสวยเด้ง!!
มนูลดน้ำหนักกันเลย ว่าในแต่ละวันมีอะไรที่น่ากินแล้วเด้งสวยได้อีก มามะ เราช่วยคิดให้....อันดับ 6 เมนูที่มีปลาทั้งหลายเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าปลามีกรดโอเมก้า เป็นแหล่งศร้างคอลลาเจนจากธรรมชาติล้วน ๆอันดับ 5 น้ำเต้าหู้หวานน้อยถั่วเหลือง จะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะไปช่วยเร่งการผลิตคอลลาเจน เสริมสร้างเซลล์ผิ


น้ำพริกปลาทูคั่ว เมนูง่าย ๆ ควบคุมน้ำหนักคนท้อง
น้ำพริกปลาทูคั่ว เมนูง่าย ๆ ควบคุมน้ำหนักคนท้อง
น้ำพริกปลาทูคั่ว สูตรจาก คุณ bangbuatong60d สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่ได้ตั้งใจทำเมนูนี้ให้กับภรรยาที่กำลังตั้งท้องได้กิน เป็นเมนูที่ไร้ไขมัน มีโอเมก้า 3 และได้ใยอาหารจากผัก ครบเครื่องเรื่องคุณประโยชน์ทีเดียว และไม่เพียงแต่คนท้องเท่านั้นที่จะกินได้ คนที่กำลังลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักทั่ว ๆ ไปก็สา


2 สูตร น้ำจิ้ม รสเด็ด!!!เมี่ยงปลาเผา ชนิดเผ็ด-ชนิดหวาน..สูตรเด็ดสร้างรายได้
2 สูตร น้ำจิ้ม รสเด็ด!!!เมี่ยงปลาเผา ชนิดเผ็ด-ชนิดหวาน..สูตรเด็ดสร้างรายได้
ีผักสด (ผักกาดหอม ผักกาดขาว ผักชีไทย ผักชีฝรั่ง ผักใบเลื้อย สะระแหน่ ใบโหระพา)/ ขนมจีน/เส้นหมี่ขาว/แผ่นเมี่ยงญวน โดยเฉพาะปลาทับทิม ซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ค่อนข้างเยอะมาก กรดไขมันตัวนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน และป้องกันโรคความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ แถมกระตุ้นการพัฒนาสมองในวัยเ


มาดู ระหว่างแปรงรองพื้น หรือฟองน้ำที่ลงรองพื้นแล้วหน้าเรียบเนียนกริบกว่ากัน?
มาดู ระหว่างแปรงรองพื้น หรือฟองน้ำที่ลงรองพื้นแล้วหน้าเรียบเนียนกริบกว่ากัน?
่อนข้างง่าย เหมาะสำหรับใครที่ชอบแต่งหน้าลุคธรรมชาติ ใสๆ ที่ไม่เน้นปกปิดมาก โดยเฉพาะสาวทำงานที่ต้องแต่งหน้าทุกวัน ได้ลุคสดใสเป็นธรรมชาติการเลือกใช้แปรงเมกอัพจะเหมาะมากกว่าการใช้ฟองน้ำ เพราะช่วยให้เกลี่ยเนื้อรองพื้นได้เรียบเนียนและเร็วกว่าฟองน้ำสาวคนไหนที่เคยชินกับการใช้ฟองน้ำเกลี่ยรองพื้น การเลือกฟองน้ำ


มารู้จักอาหารผิวขั้นสุดยอด.....กินล้วป้องกันแสงแดดได้
มารู้จักอาหารผิวขั้นสุดยอด.....กินล้วป้องกันแสงแดดได้
้วยค่ะวอลนัทเป็นตระกูลถั่วที่มีไขมันดี ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีประโยชน์หลายด้านและที่สำคัญช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยค่ะแซลมอนก็ปลาที่มีโอเมก้า 3 ซึ่งก็คือไขมันดีนั่นเอง คุณสมบัติคล้ายๆ วอลนัทคือสามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแสงแดดได้ และป้องกันมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยผักโขมเป็นผักสีเขียวที่ม

#ผักผลไม้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารกันแดด


อะไรที่ซ้ำซากจำเจมันก็น่าเบื่อ! 6 ฉากเล่นลีลารักนอกห้องนอน
อะไรที่ซ้ำซากจำเจมันก็น่าเบื่อ! 6 ฉากเล่นลีลารักนอกห้องนอน
ะดวก เช่น ป้อนองุ่นเย็นๆ ให้เขาด้วยปาก หรือจะชิมเบียร์บนตัวเขาก็น่าสนใจนะคะ ในเต็นท์ : คู่รักร้อยละ 37 อาศัยบรรยากาศดีๆ สุดโรแมนติกบนภูเขาเป็นสถานที่เมกเลิฟ ที่แคบอย่างนี้แนะนำว่าควรรักกันด้วยท่าช้อนส้อม คือ ท่าที่ผู้หญิงนอนตะแคงอยู่ด้านหน้า โดยมีผู้ชายนอนตะแคงหันหน้าไปทางเดียวกันประกบอยู่ด้านหลัง ท่า


10 อาหารดีๆ ที่ควรมีติดตู้เย็น
10 อาหารดีๆ ที่ควรมีติดตู้เย็น
อกแข็งนอกจากกินง่ายแล้ว ถั่วแปลืองแข็ง อาทิ อัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ ถั่วลิสง แมคคาดาเมีย พิตาชิโอ วอลนัท ยังอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อร่างกาย อาทิ โอเมก้า 3 และโอ


เสื้อหลวมก็เกร๋ได้!! 3 สไตล์การแมทช์ 'เสื้อเชิ้ต oversized' ให้ปัง ปัง ปัง!!
เสื้อหลวมก็เกร๋ได้!! 3 สไตล์การแมทช์ 'เสื้อเชิ้ต oversized' ให้ปัง ปัง ปัง!!
ิธีง่ายๆ แมทช์เสื้อเชิ้ต over-sized ให้ลงตัว!! เทรนด์เสื้อหลวมๆกำลังมาเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นแฟชั่นสตรีทสไตล์สาวๆเกาหลี หรือจะเป็นสตรีทเก๋ๆฝั่งสาวเมกันก็ฮิตติดเทรนด์ตลอดกาลเช่นกัน และหนึ่งในไอเท็ม over-sized ที่ฮิตสุดๆๆก็คงจะเป็นเสื้อเชิ้ตนี่แหละค่ะ อาจจะเป็นเสื้อคูณแฟน หรือเสื้อไซส์ใหญ่ทั่วไปก


งานปกปิดผิวต้องมา คอนซีลเลอร์ จ๋าช่วยฉันด่วน!
งานปกปิดผิวต้องมา คอนซีลเลอร์ จ๋าช่วยฉันด่วน!
หลายคนเข้าใจว่างานผิว คือการแต่งหน้าเบาๆ เผยสภาพผิว แต่จริงๆ แล้ว งานผิว คือการเมกอัพให้ผิวดูสวยฉ่ำเป็นธรรมชาติ ซึ่งหนึ่งในวิธีเริ่ดๆ ก็คือการใช้คอนซีลเลอร์และคอร์เร็กเตอร์ ตัวช่วยที่ปกปิดได้ดีวิธีเลือกใช้สีของคอนซีลเลอร์และคอร์เร


แนะนำ 7 อาหาร ?ดีต่อสุขภาพและสมอง? กินแล้วรับรองสวยแถมฉลาด!!
แนะนำ 7 อาหาร ?ดีต่อสุขภาพและสมอง? กินแล้วรับรองสวยแถมฉลาด!!
แบบสดๆ จะช่วยไปกระตุ้นให้สมองทำงานได้เร็ว ส่งผลให้รู้สึกสดชื่น แนะนำให้รับประทานอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยทำให้มีความจำที่ดีขึ้น4. เนื้อปลามีโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงดวงตา การมองเห็น ที่สำคัญยังช่วยบำรุงสมอง โดยเฉพาะในส่วนของความจำ และการเรียนรู้ ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ แล้วยังอุดมไปด้วยสารอาหา


21 ข้อที่บอกว่าคนโสดมักทำจนติดเป็นนิสัย ตรงไม่ตรงมาดูกันเลย
21 ข้อที่บอกว่าคนโสดมักทำจนติดเป็นนิสัย ตรงไม่ตรงมาดูกันเลย
รักเพื่อนม๊ากมาก20. ไม่ชอบรักใครเผื่อเลือก แต่ชอบเลือกไว้เผื่อจะรัก21. ชอบดูหนังรัก ชอบฟังเพลงรักของบอย โกสิยพงษ์ แต่จะชอบบิ๊วตัวเองกับเพลงของบอย พีชเมกเกอร์ขอบคุณข้อมูลจาก www.facebook.com/jazzykwangandfriends


ใครว่ากินแล้วไม่ผอม..เถียงเลย!! เปลี่ยนมากิน 15 อย่างนี้รับรองไม่อ้วนแถมอร่อยด้ว
ใครว่ากินแล้วไม่ผอม..เถียงเลย!! เปลี่ยนมากิน 15 อย่างนี้รับรองไม่อ้วนแถมอร่อยด้ว
ำให้เกิดการสะสมไขมัน ซึ่งช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้อีกทางนั่นเอง13. เมล็ดกัญชาเมล็ดกัญชาช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว อุดมไปด้วยโปรตีนที่สมบูรณ์ มีโอเมก้า 3 ที่สูงมากๆ แถมยังมีกรดไขมันที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันอื่นๆ และป้องกันภาวะซึมเศร้าได้ด้วย โดยการรับปรทานก็คือโรยเมล็ดกัญชาดิบเหล่านี้บนสลัด โยเกิร์ต


5 อาการเตือน ที่บอกว่าร่างกายกำลังมีปัญหา ใครชอบปวดหัว ตะคริว เป็นสิว เช็คเลย!!
5 อาการเตือน ที่บอกว่าร่างกายกำลังมีปัญหา ใครชอบปวดหัว ตะคริว เป็นสิว เช็คเลย!!
เล็กๆสีขาวหลังแขน - ขาดกรดไขมันที่จำเป็น ก้อนนูนเล็กๆ มักอยู่ที่ด้านหลังของแขนของคุณ เนื่องจากความไม่สมดุลของกรดไขมันที่จำเป็น เพราะมีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ต่ำ กรดไขมันโอ


6 สุดยอดอาหารต้านริ้วรอย อร่อยแถมหน้าเด็ก
6 สุดยอดอาหารต้านริ้วรอย อร่อยแถมหน้าเด็ก
งก่อนดื่ม เพราะมะนาวจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระได้ดียิ่งขึ้น แต่ว่าจะต้องเป็นชาเขียวรสธรรมชาติ ไม่ใช่ชาเขียวหวานๆ นะคะ2.แซลมอน กรดไขมันโอเมก้าสามในแซลมอน ซาร์ดีน และน้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์ มีสารที่ช่วยต้านการอักเสบและลดอาการระคายเคือง ทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ชุ่มชื่นยิ่งขึ้น รวมถึงมีแมกนีเซียมที่ช่ว


อยากผิว Glowing ก็จัดไปสิ!! 5 วิธี ?เสกผิว Glowing สุดฉ่ำ? สวยโดนใจ จะผิวขาวหรือ
อยากผิว Glowing ก็จัดไปสิ!! 5 วิธี ?เสกผิว Glowing สุดฉ่ำ? สวยโดนใจ จะผิวขาวหรือ
้วยค่ะ2. อย่าลืม Omega-3 เด็ดขาด!!Omega-3 มีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากสารพิษต่าง ๆ รวมไปถึงแสงแดดและการเสียความชุ่มชื้นอีกด้วยนะคะ อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้าสาม ยกตัวอย่างเช่น วอลนัท แซลม่อน ช่วยคงความชุ่มชื้นไว้กับผิว3. มาส์กหน้าสครับหน้าบ้างอย่างน้อยควรไปนวดหน้าหรือขัดหน้าบ้างนะคะสาว ๆ เพื่อความเนียนสว


6 อาหารทานง่าย..อิ่มนาน ช่วยลดความอ้วนได้!
6 อาหารทานง่าย..อิ่มนาน ช่วยลดความอ้วนได้!
ส่ชิ้นมะนาวแทนเลม่อนพายก็ดีไม่ใช่น้อย5. ทูน่าทูน่าปลาจากทะเลน้ำลึก เป็นอีกหนึ่งอาหารที่ช่วยให้คุณอยู่ท้องไม่หิวบ่อย โดยในทูน่าอัดแน่นไปด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 ซึ่งทั้ง 2 คุณประโยชน์จะช่วยให้คุณไม่อ้วนและลดแก่ก่อนวัยได้6. ไข่ต้มเมนูไข่แสนง่ายของทุกๆ บ้านอย่างไข่ต้ม มีประโยชน์อัดแน่นมากกว่าที่คุณคิด โดยกา


อยากผอมลองเลย! กินเมล็ดเจีย+ข้าวโอ๊ต ช่วยลดไขมันหน้าท้องของคุณได้เป็นอย่างดี
อยากผอมลองเลย! กินเมล็ดเจีย+ข้าวโอ๊ต ช่วยลดไขมันหน้าท้องของคุณได้เป็นอย่างดี
ำให้สุขภาพของเราเข้มแข็งอีกทั้งยังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ควบคุมน้ำตาลในเลือด เสริมสร้างประดูกและฟันได้อีกด้วยเมล็ดเจียเมล็ดเจียอุดมไปด้วยกรมไขมันโอเมก้า 3 และ 6 อีกทั้งยังมีแคลเซียม ที่นำไปเป็นผลิตภัณฑ์ในนม ซึ่งจะช่วยในการปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอล และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เ


6 อาหารต้านอ้วน แถมชวนให้อารมณ์ดี
6 อาหารต้านอ้วน แถมชวนให้อารมณ์ดี
านี้ดีกว่าค่ะ นอกจากจะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยควบคุมน้ำหนัก หมดปัญหาอารมณ์เสียเพราะน้ำหนักขึ้นแน่นอนค่า1. ปลาแซลมอน นอกจากในปลาแซลมอนจะมีโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้นแล้ว ปลาแซลมอนยังช่วยควบคุมน้ำหนักตัวได้ดีกว่าเนื้ออื่นๆ อีกด้วย ลองเพิ่มปลาแซลมอนลงไปในอาหารมื้อเด็ดของคุณสัก 3 มื้อต่อ


ทำเองได้ที่บ้านแถมเริ่ดสุดๆ กับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับผิวมัน
ทำเองได้ที่บ้านแถมเริ่ดสุดๆ กับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับผิวมัน
ิวอีกด้วย โยเกิร์ตอุดมไปด้วยกรดแลคติกและกรดผลไม้ กรดแลคติกจะทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวเช่นเดียวกับกรดซาลิซิลิก นอกจากนี้กรดแลคติกยังเป็นสารฮิวเมกแตนท์ซึ่งจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ ผิว กรดซาลิซิลิกกับกรดแลคติกจะทำงานร่วมกันอย่างลงตัว เนื่องจากกรดซาลิซิลิกมีฤทธิ์ทำให้ผิวแห้งขณะที่กรดแลคติก


โห !! ปลาไทย 3 ชนิด มีโอเมก้า 3 สูง กว่าปลาแซลมอลถึง 3 เท่า มีปลาอะไรบ้างไปดูกัน
โห !! ปลาไทย 3 ชนิด มีโอเมก้า 3 สูง กว่าปลาแซลมอลถึง 3 เท่า มีปลาอะไรบ้างไปดูกัน
"โอเมก้า 3" (Omega 3) คืออะไรกันนะ สาวๆหลายคนรวมไปถึงคนที่รักสุขภาพนั้นต่างก็ให้ความสนอกสนใจเกี่ยวกับอาหารที่มีโอ


10 อาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย.. กินแล้วหน้าใสบริ๊ง ผิวดีสุดๆ!!
10 อาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย.. กินแล้วหน้าใสบริ๊ง ผิวดีสุดๆ!!
นทั้งสุกหรือดิบต่างก็ดีทั้งคู่ค่ะ2. แซลมอนแซลมอนที่ไม่ได้เพาะตามฟาร์มจะมีไขมันแทรกตามชั้นน้อยกว่าแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มค่ะ ซึ่งแซลมอนตามธรรมชาติจะมีโอเมก้าสาม ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น และซีลีเนียมที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด3. กีวี่กีวี่เป็นผลไม้อีกชนิดนึงที่มีวิตามินซีสูงมว้ากก และกีวี่1ลูกขนาดกลางนั้นก็มีป


แต่งหน้าสวยเป๊ะ แค่ 15 นาที ก็เสร็จ ด้วยเทคนิคนี้!
แต่งหน้าสวยเป๊ะ แค่ 15 นาที ก็เสร็จ ด้วยเทคนิคนี้!
พิ่มความเย้ายวนและน่าค้นหาได้อย่างน่าเหลือเชื่อ ยิ่งเมื่อจับคู่กับลิปสติกสีชมพูนู้ด ไม่ว่าใครได้เห็นเป็นต้องเหลียวหลัง คอนเฟิร์ม! 5 นาทีแรก ลงเมกอัพเบสสีชมพูให้ผิวดูสว่างกระจ่างใสขึ้น ตามด้วยลงรองพื้นสูตรน้ำเพื่อประหยัดเวลาในการเกลี่ย ปิดท้าย ด้วยการลงแป้งฝุ่นแบบไร้สีเพื่อเซตรองพื้นให้ผิวแล


7 คอร์เร็กเตอร์ตัวเด็ดสำหรับการปกปิดอย่างมืออาชีพ
7 คอร์เร็กเตอร์ตัวเด็ดสำหรับการปกปิดอย่างมืออาชีพ
rrecting Primer ให้ความรู้สึกต่างจากไพรเมอร์อื่นๆ ตรงที่มีประสิทธิภาพในการลดเลือนความไม่สมบูรณ์แบบ ใช้ก่อนแต่งหน้าหรือจะทาเดี่ยวโดยไม่ต้องลงเมกอัพก็ได้ มี 3 เฉดสีคือ Dim Light, Luminous Light และ Mood Light 1,550 บาท Stila Correct & Perfect All-In-One Color Corr


5 อาหารกินแล้วหน้าใส บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งจากภายในแค่กินเป็นประจำ
5 อาหารกินแล้วหน้าใส บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งจากภายในแค่กินเป็นประจำ
ส่วนตัวกากใยจะทำหน้าที่ช่วยในการขับถ่ายซึ่งในบางครั้งยังช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกายให้ขับของเสียออกมาได้อีกด้วยค่ะ2. ปลาทะเล สารอาหารสำคัญในปลาทะเลคือโอเมก้า-3 ซึ่งทำหน้าที่ช่วยชลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ไม่เว้นแม้แต่เซลล์ผิวของเราค่ะ ทำให้โอ


10 ความเชื่อ(ผิดๆ)ที่คิดว่าผู้ชายไม่ชอบ
10 ความเชื่อ(ผิดๆ)ที่คิดว่าผู้ชายไม่ชอบ
แฟนคุณสิ) เพราะยามไม่แต่งหน้าผู้หญิงจะดูสาวขึ้น หน้าใสขึ้น เวลาจูบก็ให้ความรู้สึกดีกว่า เพราะไม่งั้นเวลาหอมแก้มหรือจูบสาวซักที หนุ่มๆต้องฝ่าด่านเมกอัพหน้าเตอะที่เธอพอกเอาไว้ทุกที 5. จริงหรือไม่ ผู้ชายไม่ให้เกียรติผู้หญิงที่ดื่มเหล้า ถ้าดื่มบ้างก็เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งเหมือนกัน หากยังรักษามาดกุ


เคล็ดลับการกินและสูตรลดน้ำหนัก ฉบับ 1 เดือน
เคล็ดลับการกินและสูตรลดน้ำหนัก ฉบับ 1 เดือน
ดผัก น้ำสลัดญี่ปุ่น >ปลานึ่งขิงอ่อน >ผัดผักบุ้งจีน เต้าเจี้ยว สลัดผักรวม 1 ถ้วยเล็ก ราดน้ำสลัดสไตล์ญี่ปุ่นซึ่งให้พลังงานต่ำ แถมด้วยไขมันดี โอเมก้า 3 และ 6 ( ปรุงโดยผสมโชยุ น้ำมันงา น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำเชื่อมและเกลือ) 1 ช้อนโต๊ะ (100 แคลอรี) เนื้อปลา ประมาณ 1 ฝ่ามือ ชิ้นบาง โรยพริกไทย เติมซีอิ


เช็คเลย! คุณควรทาน  วิตามินเสริม  หรือไม่?
เช็คเลย! คุณควรทาน "วิตามินเสริม" หรือไม่?
มีปัญหาเหล่านี้หรือไม่ ถ้ามีต้องทานวิตามินตัวใด ผิวพรรณแห้งกร้าน มีริ้วรอย ไม่กระชับเต่งตึง วิตามินเสริมที่แนะนำ : วิตามินซี คอลลาเจน วิตามินเอ โอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก ผมร่วง เล็บเปราะบาง วิตามินเสริมที่แนะนำ : วิตามินบี 2 สังกะสี ไม่สบาย เป็นหวัดบ่อยๆ วิตามินเสริมที่แนะนำ : วิจามินซี วิตามินบี


ความจริงแล้วอาจจะไม่ใช่แบบนั้นก็ได้นะ!! 5 เรื่องของผู้ชาย  ที่ผู้หญิงมักเข้าใจผิ
ความจริงแล้วอาจจะไม่ใช่แบบนั้นก็ได้นะ!! 5 เรื่องของผู้ชาย ที่ผู้หญิงมักเข้าใจผิ
บอกเป็นนัยๆ ว่าเธอนี่ช่างน่าค้นหาเสียจริงๆ...4. ผู้หญิงเธอเชื่อว่าต้องแต่งหน้าเข้มๆ ถึงจะดึงดูดความสนใจถ้าได้หอมแก้มหรือจูบสาวสักที หนุ่มๆ ต้องฝ่าด่านเมกอัพหนาเตอะที่เธอพอกเอาไว้ทุกทีก็คงจะแย่ พอแหวกแป้งเข้าไปก็ยังได้ผจญภัยกับสิวเม็ดใหญ่เบอเริ่มเทิ่มอย่างนี้ก็คงไม่ไหว จากผลสำรวจพบว่าหนุ่มชอบผู้หญิงที่ม



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม  การตัดใจ ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม "การตัดใจ"ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!
14 ข้อควรรู้หากคุณคิดจะ ?เดทหญิงที่พักใจมาแสนนาน?!

เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม
เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม

10 วิธี 'หลอกสมองให้กินน้อยลง' ตามหลักการวิทยาศาสตร์ เพื่อการลดความอ้วนอย่างฉลาด!
10 วิธี 'หลอกสมองให้กินน้อยลง' ตามหลักการวิทยาศาสตร์ เพื่อการลดความอ้วนอย่างฉลาด!

เมื่อค้นห้องแล้วไปเจอความทรงจำ ... หวังว่ามันจะส่งไปถึงเธอ
เมื่อค้นห้องแล้วไปเจอความทรงจำ ... หวังว่ามันจะส่งไปถึงเธอ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

ต้องลอง!!15 อย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจากธรรมดามาเป็นน่าตื่นเต้น
ต้องลอง!!15 อย่างที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจากธรรมดามาเป็นน่าตื่นเต้น

แฟนชอบเล่นถึงเนื้อถึงตัวต่อหน้าคนอื่น ทำไงดีค่ะ อายยยยยยยยยยยมาก!
แฟนชอบเล่นถึงเนื้อถึงตัวต่อหน้าคนอื่น ทำไงดีค่ะ อายยยยยยยยยยยมาก!

จ่ายแพงทำไม! 7 ไฮไลท์ ตัวเด็ด ราคาดรักสโตร์ ผิวโกลว์สวยฉ่ำ ไม่ดูมันเยิ้ม!
จ่ายแพงทำไม! 7 ไฮไลท์ ตัวเด็ด ราคาดรักสโตร์ ผิวโกลว์สวยฉ่ำ ไม่ดูมันเยิ้ม!

จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส
จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส

ยิ่งกว่าละคร!! สามีสงสัย เหตุใดช่างปะปาเข้าบ้านทุกวัน แอบบันทึกเสียงไว้ในห้อง เดินเข้าไปเจอเต็มๆ แถมภรรยายังพูดคำนี้อีก  (คลิป)
ยิ่งกว่าละคร!! สามีสงสัย เหตุใดช่างปะปาเข้าบ้านทุกวัน แอบบันทึกเสียงไว้ในห้อง เดินเข้าไปเจอเต็มๆ แถมภรรยายังพูดคำนี้อีก (คลิป)

มันคืออะไร
มันคืออะไร

เมื่อความรัก ไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง..
เมื่อความรัก ไม่ได้เป็นอย่างที่หวัง..

 7 เทคนิคทำผมสุดเวิร์ค ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น! 0
7 เทคนิคทำผมสุดเวิร์ค ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น! 0









ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#ที่พักใกล้เขาคิชฌกูฏ #2563 #ปีชง #ครีมทาหน้าหนาว #ผ้าอนามัยแบบสอด #รักษาหลุมสิว #เจลทาหน้า #สมุนไพรแก้ปวดประจำเดือน #2563 #ฤกษ์แต่งงานปี #เจลล้างหน้าสิวผด #กระเป๋าผ้าสไตล์มินิมอล #ก๋วยเตี๋ยว #สะเดา #ยิบซี #แคทเธอรีน #เมนูสลัด #กาฬสินธุ์ #ทศพิธราชธรรม #ผจญภัย #แก๊ป #ครีมมะขามพะเยา #มะรุม #ฮิตเลอร์ #อยากซื้อรถ #ทับทิม #ยาละลายไขมัน #ค่านิยม #มหาวิทยาลัยบูรพา #ชื่อเพลง #มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ #เรื่องสั้น #รสนิยม #ผมแตกปลาย #โรคต่าง #ร้านอาหารซีฟู้ด #สัญญาซื้อขาย #ธ.กรุงไทย #หาเมล #ภาพสีดำ #ปิ้งย่าง #เล่นอินสตาแกรม , 108porn
หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล

KhaoInside.com